Titre : | Programme de musculation réalisé durant la saison 80/81 par l'équipe espoir de France féminine de volley-ball |
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Auteurs : | Denis Ces ; Patricia Doffe |
Type de document : | texte imprimé |
Editeur : | Paris : INSEP, 1984 |
Format : | 12 p. / Dessins, schémas, tableaux / 29 cm. |
Langues: | Français |
Classement équitation : | 320 |
Mots-clés : |
Mots-clés équitation Entraînement sportif ; MusculationEquivoc Autre Sport |
Résumé : | Les 14 jeunes filles âgées de 14 à 17 ans composant l'équipe espoir de France de volley-ball méconnaissent complètement la musculation et ont des préjugés relatifs aux modifications esthétiques et à la prise de poids. Mais elles semblent toutes d'accord sur l'importance des qualités physiques dans une pratique de haut niveau. Les entraîneurs eux-mêmes méconnaissent presque totalement les principes de la musculation et ont des craintes quant aux risques traumatiques découlant d'une musculation mal conduite. Des tous ces a priori, il a été établi des principes sur lesquels se fonde le programme de musculation. |