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| Titre : | Préparation physique du cavalier, santé et performance |
| Accompagne : | |
| Titre de série : | Activités équestres ou avec les équidés, Session 3 |
| Auteurs : | Charles Le Navenec, Premier auteur ; Elena Pycik, Auteur ; Bénédicte Noury, Auteur ; Sophie Biau, Dernier auteur |
| Type de document : | document électronique |
| Editeur : | Le Pin au Haras : IFCE, 2022 |
| Format : | 3p |
| Note générale : | Type de présentation : présentation orale – étude de terrain |
| Langues: | Français |
| Mots-clés : |
Equivoc Préparation Du Cavalier |
| Résumé : |
Les cavaliers sont sujets à développer des douleurs au niveau du dos, principalement des lombalgies. Cette étude montre les effets d’un travail d’étirement et de renforcement spécifique de 10 semaines, à raison de deux à trois séances par semaine, pour des cavaliers entraineurs en formation. Comparé au groupe qui n’a pas suivi cette préparation spécifique, les cavaliers ayant suivi la préparation ont déclaré beaucoup moins de douleurs, aussi bien à cheval, lors des tâches à pied et au repos. De plus, l’étude met en évidence des changements de fonctionnement du cavalier à cheval. Le redressement du buste, par exemple, témoigne d’un meilleur gainage.
Cette étude a pour but de sensibiliser les cavaliers à la pratique d’une préparation physique spécifique, pour des objectifs de santé et de performance, par le biais d’un entrainement adapté à la pratique équestre. |
| Cote du document numérique : | 21120 |
| Classement cheval : | A17 |
| Congrès : | JOURNEES SCIENCES ET INNOVATIONS EQUINES |
| En ligne : | oui |
| En ligne : | https://www.youtube.com/watch?v=KwKbd4-bBbs&list=PLATYrVnX3WHXzWKcLoAZMwl95IsnhDtoD&index=19 |
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