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| Titre : | Préparez-vous à réussir : guide de préparation mentale pour surmonter tous vos obstacles |
| Auteurs : | Michel Robert, Auteur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Année de publication : | 2022 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-918091-25-7 |
| Format : | 1 vol. (87 p.) / ill. en coul. / 24 cm |
| Langues: | Français |
| Classement équitation : | 172 |
| Mots-clés : |
Equivoc Motivation ; Préparation Du Cavalier ; Préparation Mentale ; Proprioception ; Psychologie Humaine |
| Résumé : | « Chacun de nous à un rôle à jouer sur cette terre. Que ce soit sur le plan personnel, familial ou professionnel, ce que nous entreprenons en accord avec nos dispositions et nos aspirations profondes donne un sens à notre vie. Pour cela, bien au-delà de la technique et de la connaissance, il nous faut apprendre à dompter ce cheval sauvage qu’est notre mental : vaincre nos peurs, contrôler le flot ininterrompu de nos pensées sur le passé et l’avenir, balayer nos croyances limitantes, cultiver la confiance, faire preuve de bienveillance et transformer chaque situation bonne ou mauvaise en opportunité pour progresser. Il existe bien sûr de nombreuses méthodes pour y parvenir. Celle que je vous propose est le fruit de mon expérience en tant que cavalier, préparateur de chevaux, compétiteur international et enseignant. La pratique de l’équitation a toujours été mon support d’expérimentation et de recherche pour trouver la voie vers la réalisation de mes aspirations profondes. À travers les conseils pratiques que vous allez découvrir dans cet ouvrage, j’aimerais vous transmettre mes solutions pour reprendre le contrôle de vous-même, accomplir vos rêves et vivre encore plus pleinement vos passions. » Michel Robert |
| Note de contenu : |
Définir votre objectif
La progression permanent La motivation et le plaisir, sources de réussite Soyez ouvert à tout et changez vos croyances La pensée créatrice La parole impeccable L'importance d'être bien entouré Le juste équilibre est dans le présent Le lâcher-prise La proprioception Le recentrage sur la vitesse et le tracé Les gestes d'ancrage la respiration Le regard La vision intérieure L'influence de notre état émotionnel La peur L'erreur : une occasion de progresser Surmonter les situations de blocage Observation et connexion S'inspirer des bons exemples Bienveillance et empathie Accepte, change, ou fuis |
| En ligne : | non |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 132050 | 172 ROB | Ouvrage | Cadre noir de Saumur | Equitation | Sorti jusqu'au 06/10/2023 |